14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 69,82g | Prot: 88,47g | Karb: 32,12g.
Kahvaltı: Fromage Gorgonzola, Pain Keto, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Poivron Rouge Doux, Courgette, Auchan Avocat, Brochette de Boeuf. Akşam Yemeği: Président Emmental Cœur de Meule, Auchan Avocat, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Marque Repère Dos de Cabillaud, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Aperatifler/Diğer: Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque, Café. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|