14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 56,08g | Karb: 73,12g.
Kahvaltı: Nektarinen, Aldi Milch 1,5%, Schäfer's Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Aldi Bio Pastrami. Öğle Yemeği: Thai Hackfleisch. Aperatifler/Diğer: Yomaro Frozen Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|