14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 46,71g | Karb: 167,57g.
Kahvaltı: Арбуз, Seeberger Чернослив, Яичный Омлет, Чай Несладкий, Помидоры. Öğle Yemeği: Арбуз, NATUR LIEBLINGE Курага, Чай. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Danone Йогурт 1,5%. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Чай, Сильпо Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|