13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 123,81g | Prot: 168,61g | Karb: 82,34g.
Kahvaltı: Finn Crisp Snacks Creamy Ranch, Kokt Ägg, Lönneberga Kokt Skinka, Norrmejerier Västerbottensost, Kvibille Cheddarost. Öğle Yemeği: Frebaco Råris, ICA Högrev. Akşam Yemeği: Rydbergs Bearnaisesås, Klyftpotatis, Entrecote. Aperatifler/Diğer: Dadlar, Chiquita Banan, Jordnötssmör, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|