03 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 20,56g | Prot: 36,27g | Karb: 106,16g.
Öğle Yemeği: Marks & Spencer Prawn Mayo Sandwich, Seasoned Croutons, Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Warburtons Medium Sliced White Bread, Strawberries, Marks & Spencer Tomato, Borlotti Bean & Kale Soup, Marks & Spencer Garden Side Salad. Aperatifler/Diğer: Marks & Spencer Radiant Rainbow Layers. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|