14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2608 kcal
|
Yağ: 144,60g | Prot: 169,57g | Karb: 140,65g.
Kahvaltı: Léger Joghurt Mokka. Öğle Yemeği: Pane Comune, Platessa Fritta in Pastella, Bonèt, Saclà Verdure Grigliate. Akşam Yemeği: Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Migros American XL-Toast. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|