14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 50,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 45,17g | Karb: 70,80g.
Kahvaltı: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: NL International Smart Go Фисташка, Protein Rex Chocolate Brownie. Aperatifler/Diğer: Сливы, Абрикосы. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|