#ungeschminkt Günlüğü, 14 Tem 23

#ungeschminkt Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87,8 kg Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg. Geriye kalan: 12,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Temmuz 2023:

542 kcal

Yağ: 5,30g | Prot: 57,00g | Karb: 56,46g. Öğle Yemeği: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Edeka Mischgemüse. Akşam Yemeği: Müsliriegel. devamı için...

2652 kcal

Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,5 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Seh gerade das du auch Kerstin heißt 🤭🤭🙈👋🙋‍♂️

14 Tem 23 üye tarafından: falke 113

*grins* ja, scheint hier ne menge davon zu geben 😂😂

14 Tem 23 üye tarafından: #ungeschminkt

Hattest du auch Pizza.... mal Scherz beiseite! Du hast schon so viel geschafft, die kommen auch wieder runter. Das schaffen wir auf jeden Fall. 👍🍀🍀🍀🙋‍♀️

14 Tem 23 üye tarafından: Süsse 60+

Das ist auch gut so 🤭🤭. Hätte nur einen Post anders geschrieben 😅

14 Tem 23 üye tarafından: falke 113


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

#ungeschminkt Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

#ungeschminkt Günlüğü, 14 Tem 23

Yorum Gönder

#ungeschminkt Kilo Geçmişi