13 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 44,89g | Karb: 129,72g.
Kahvaltı: Galbusera Biscotto Turco Galbusera, Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Crema Proteica al Pistacchio PRO+ Molino Rossetto, Tulipano Gocce di Cioccolato Tulipano Gocce di Cioccolato, Avena Pancake Avena Pancake Decathlon. Öğle Yemeği: Vanini Vanini Fondente 86%, la Molisana Spaghetti la Molisana, Vivo Meglio Spaghetti di Mais e Riso, Pomodori, Esselunga Pesto alla Genovese senza Aglio (2), Esselunga Tonno al Naturale Esselunga, Galbusera Biscotto Turco Galbusera. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|