03 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 15,46g | Prot: 68,91g | Karb: 91,84g.
Kahvaltı: LU Petit Déjeuner (Miel de Fleurs & Pépites de Chocolat), Auchan Lait Écrémé, Nescafé Café Soluble. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Marque Repère Purée de Brocolis, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Akşam Yemeği: Persil, Ail Haché, Pomme, Sel, Fleury Michon Surimi, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Auchan Choux-Fleurs en Fleurettes, Auchan Haricots Verts Extra Fins Congelés, Marque Repère Brocolis en Fleurettes. Aperatifler/Diğer: Blédina Blediscuit Mon 1Er Boudoir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|