14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 24,18g | Prot: 67,66g | Karb: 103,97g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Кофе, Campina Сливки Порционные, 4 Сезона Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Öğle Yemeği: Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate. Akşam Yemeği: Черная Смородина, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Покровский Хлеб Булочки для Гамбургера, Котлетарь Немясо Котлеты со Вкусом Говядины, Капуста, Uni-Eagle Соус Шрирача , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|