14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 106,31g | Prot: 79,70g | Karb: 165,59g.
Kahvaltı: Tarta de Ricota, La Serenísima Leche Entera. Öğle Yemeği: Empanadas de Jamon y Queso, Tarta de Jamón y Queso. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|