14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,5 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 38,26g | Prot: 57,23g | Karb: 112,15g.
Kahvaltı: Colruyt Everyday Magere Fruityoghurt, Granola. Öğle Yemeği: Everyday Boter, LU Cracotte Tarwe, Everyday Kipfilet, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Schorseneren, AH Kleine Krieltjes, Aldi Kippenworst. Aperatifler/Diğer: Boni Droge Worst Puur Varkensvlees , Banaan, Galia Meloen, Appel. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kellyflirten Kilo Geçmişi
|