14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 71,88g | Prot: 97,22g | Karb: 141,15g.
Kahvaltı: Green Detox Drink, Coffee, Lactantia Light Cream 5%. Öğle Yemeği: Bananas, Cherry Tomatoes, Avocados, Unico Kalamata Olives, Egg, Compliments Unsalted Butter, Unsweetened Chocolate Almond Milk. Akşam Yemeği: Simple Fresh Zucchini Pasta, Not-So-Secret Family Meatloaf. Aperatifler/Diğer: Cabernet Sauvignon Wine, No Name Whole Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|