11 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 133,25g | Karb: 60,98g.
Kahvaltı: Global Village Грузди Соленые, Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Akşam Yemeği: Inkerman Вино Сухое Красное, Куриная Грудка, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|