10 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 56,69g | Prot: 112,11g | Karb: 102,78g.
Kahvaltı: Грудка Индейки, Zotman Пицца Капрезе, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Чечевичный Суп, Макароны Отварные, Говядина, Лента Баклажан , Клубника. Akşam Yemeği: Клубника, Inkerman Вино Сухое Красное, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Global Village Грузди Соленые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|