15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 56,29g | Prot: 98,50g | Karb: 138,96g.
Kahvaltı: Семга Слабосоленая, Bonduelle Молодой Горошек, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Макфа Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Простоквашино Сливки 10%, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Agama Королевская Креветка Очищенная, Осьминог, Макфа Гречка Ядрица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova Kilo Geçmişi
|