15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2371 kcal
|
Yağ: 182,47g | Prot: 67,27g | Karb: 54,24g.
Kahvaltı: Молочная Станция Сливки 20%, Цикорий. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лук, Говядина. Akşam Yemeği: Помидоры, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Микоян Шпик по-Домашнему, Село Зеленое Сливки 10%, Капуста, Шато Тамань Шампанское Брют, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Село Зеленое Сливки 33%, Миндальная Мука, Кокосовая Мука. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|