15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 15,48g | Prot: 29,63g | Karb: 63,51g.
Kahvaltı: Золотой Изюм (без Косточек), Село Зеленое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Смак Хлеб Олимпия, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|