14 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 50,01g | Karb: 179,49g.
Kahvaltı: Сахар, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, ВкусВилл Протеин Соевый, Кофе. Öğle Yemeği: Ашан Булочка с Кунжутом, Хлеб из Цельной Пшеницы, Мистер Салат Капуста Брокколи с Морковью в Маринаде по-Корейски, Heinz Чесночный Соус Оригинальный, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Heinz Кетчуп Томатный Premium Selection . Akşam Yemeği: Красная Цена Йогурт Обезжиренный Персик, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Пирожок с Горохом Печёный, Кофе, Макдоналдс Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|