15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1787 kcal
|
Yağ: 106,41g | Prot: 90,18g | Karb: 114,51g.
Kahvaltı: С морской капустой, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Öğle Yemeği: Капучино, Сметана , Сыр Косичка, Сыр Тильзитер, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Мираторг Колбаски Свино-Говяжьи для Жарки. Akşam Yemeği: С морской капустой, Гречка Отварная, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Aperatifler/Diğer: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу Клубника, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|