|
58
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 40,41g | Prot: 116,79g | Karb: 211,09g.
Kahvaltı: Изолят Соевого Белка, Яичный Белок, Булгур, Фермерский Продукт Творог 18%, Житница Здоровья Мука Рисовая Цельнозерновая, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Черешня, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Fish House Кальмар Тушка, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис. Akşam Yemeği: Фиштрейд Макрурус Стейк, Увелка Полба, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Крыжовник, Магнит Банан, Магнит Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|