15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2089 kcal
|
Yağ: 117,00g | Prot: 179,38g | Karb: 84,10g.
Kahvaltı: Finn Crisp Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Dadlar, Keso, Dadlar, Galbani Mozzarella, Kokt Ägg, Norrmejerier Västerbottensost. Öğle Yemeği: Frebaco Råris, Dalsjöfors Fläskytterfilé, Jordnötter, Kyckling Panang Curry. Akşam Yemeği: Holistic Vassleprotein Vanilj, Chiquita Banan, Jordnötssmör, Keso. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|