15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 132,59g | Karb: 315,12g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Кофе, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Rainbow Cheddar, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Аладушкин Мука Предпортовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Öğle Yemeği: Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Halloren Шоколад Мятный, Перекресток Булочка Фитнес, Огурец (с Кожурой), Prosto Рис Золотистый, Ашан Кальмар Горячего Копчения. Akşam Yemeği: Mentos Жвачка, Перекресток Булочка Фитнес, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сувлаки, Prosto Рис Золотистый. Aperatifler/Diğer: Smart Formula Карамель без Сахара, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|