|
🦋🌞
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 75,02g | Karb: 133,52g.
Öğle Yemeği: Lidl Apfeltasche, Wassermelone. Akşam Yemeği: Jean Luc Baguette Brötchen , Aldi Hähnchensteak Paprika, Bratwurst, Almare Garnelenspieße, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Aperatifler/Diğer: Schöfferhofer Grapefruit, Bärenmarke Der Eiskaffee. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|