esraaabdelsalam83 Günlüğü, 15 Tem 23

esraaabdelsalam83 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 13,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2023:

786 kcal

Yağ: 41,39g | Prot: 63,60g | Karb: 138,60g. Kahvaltı: جبنة قريش جبنة قريش, الطماطم Tomato الطماطم. Öğle Yemeği: ارز ارز ابيض, سمك بلطى مقلى. Akşam Yemeği: شيكولاته شيكولاته. Aperatifler/Diğer: فشار فشار. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

ما شاء الله ربنا يمكلك علي خير استمرى

15 Tem 23 üye tarafından: Âmera👮🏻‍♀️


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

esraaabdelsalam83 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

esraaabdelsalam83 Günlüğü, 15 Tem 23

Yorum Gönder

esraaabdelsalam83 Kilo Geçmişi