15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 117,52g | Karb: 162,98g.
Kahvaltı: Ethiquable Chocolat 80%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Miele, Envia Fromage Blanc 0%, Mele Pink Lady, Herbalife Formula 1 Cookies , Herbalife Formula 1 Chocolat Gourmand, Herbalife Rebuild Strength. Akşam Yemeği: Alesto Cranberries , Herbalife Formula 1 Cookies , Envia Fromage Blanc 0%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pomodori Ciliegini, Avocado, Peperone Rosso Dolce. Aperatifler/Diğer: Quorn Cordon Bleu , Fagiolini (Surgelati), Mirtilli, Ikea Ginger Thins, Pomodori Ciliegini, Tostada o Taco con Pollo, Formaggio, Insalata, Pomodoro e Salsa. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizita_gatita Kilo Geçmişi
|