15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 59,72g | Karb: 158,84g.
Kahvaltı: Мартин Семечки, Свежие Новости Сметана 18%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Рогачев Творог 4%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Öğle Yemeği: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Рогачев Творог 4%, Мартин Семечки, Сахар, Вареники с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anneta_stepanenk Kilo Geçmişi
|