15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
701 kcal
|
Yağ: 24,80g | Prot: 36,05g | Karb: 82,04g.
Kahvaltı: Голден Яблоко , Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Хлеб Ржано-Пшеничный на Опаре, Веселый Молочник Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Сдобыч Пряники Ореховые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|