15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2040 kcal
|
Yağ: 62,44g | Prot: 83,74g | Karb: 282,89g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Lätta Lättmargarin, Guldkorn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Arla Hushållsost Mild 26%, Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Felix Dill Och Citron Fiskdressing, ICA Tagliatelle, Coop Stora Räkor Utan Skal. Akşam Yemeği: Stekt Ägg utan Fett, Guldkorn, Rågi, Mor Matildas Kokta Skinka, Arla Keso Naturell 4%, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: GB Glace Big Pack Vanilj, Hallon, Pågen Kardemumma Skorpor, Söt Kanelbulle, Marabou Mjölkchoklad, Pågen Kanelgifflar, Riesen Riesen. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|