15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 52,36g | Karb: 194,79g.
Kahvaltı: Чупа-Чупс Страйпсы, Тюкалинский Брынза, Ярче Кекс Ванильный с Изюмом, Форнакс Хлеб Урожайный, Золотые Луга Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Махеевъ Джем Вишневый, Солнцепек Оладьи. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|