15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 104,52g | Karb: 31,48g.
Öğle Yemeği: Kunella Feinkost Leinöl, Schnittlauch, Radieschen, Edeka Bio Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Rote Paprika, Tomaten, Olivenöl, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), REWE Mischsalat, Eisbergsalat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|