15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
619 kcal
|
Yağ: 30,77g | Prot: 67,71g | Karb: 22,63g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Первым Делом Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творожок Груша Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|