15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 72,25g | Prot: 76,80g | Karb: 82,29g.
Kahvaltı: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр, Мёд, Блины, Обычные Блины. Öğle Yemeği: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Свиная Корейка (Вырезка), FitnesShock Батончик Shocker, Соба с бобами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|