15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2625 kcal
|
Yağ: 106,88g | Prot: 110,02g | Karb: 276,99g.
Kahvaltı: Cannolo Siciliano, Cappuccino. Öğle Yemeği: Fabbri Sciroppo di Latte di Mandorla , Sciroppo di Zucchero di Canna, Caffè, Fratelli Carta Pane Carasau, Olio di Girasole, Buitoni Pangrattato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Pesce Persico. Akşam Yemeği: Senza Peccato Torta Chantilly, Patate al Forno, Bombette, Polpette con il Sugo, Lasagne di Carne, Mojito. Aperatifler/Diğer: Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas , Alpro Gusto Cioccolato, Preparato X Brownies Denner, Esselunga Olio di Semi di Girasole. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|