15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
694 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 10,22g | Karb: 129,38g.
Kahvaltı: Lifestyle Food Chia Seeds, Pineapple, Kiwi Fruit, Pears , Spinach. Öğle Yemeği: Woolworths Strawberry Low Fat Frozen Yoghurt. Akşam Yemeği: KFC Creamy Oreo Krusher. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|