09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2005 kcal
|
Yağ: 122,27g | Prot: 71,01g | Karb: 102,85g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Öğle Yemeği: Espresso House Laxwrap . Akşam Yemeği: Starköl, Blandad Sallad, ICA Fläskytterfilé, Färskpotatis, Biggans Béarnaise. Aperatifler/Diğer: Chokladglass. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|