09 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 70,32g | Karb: 204,23g.
Kahvaltı: Сырники ПП, Кабачковые Оладьи. Öğle Yemeği: Блины, Fine Food Блинчики с Мясом . Akşam Yemeği: Свежий Хлеб Хлеб Лапландский , Царицыно Сосиски Итальянские с Базиликом и Моцареллой, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Aperatifler/Diğer: Вьетконг Манго Сушеное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|