15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 51,79g | Prot: 72,92g | Karb: 131,95g.
Kahvaltı: Село Зеленое Сыр Фермерский Традиционный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кофе с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Макароны с Маслом, Азбука Вкуса Телятина Томленая. Akşam Yemeği: Обычные Блины. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|