magiball63 Günlüğü, 15 Tem 23

magiball63 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Temmuz 2023:

990 kcal

Yağ: 26,27g | Prot: 58,40g | Karb: 133,75g. Kahvaltı: Conserves de Confiture, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Kiwi. Öğle Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Tradilège Blanc de Poulet, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Melons d'Eaux. Akşam Yemeği: Amandes, Saint Azay Jambon Serrano, Pastèque. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Perte régulière c'est chouette 👍🤗

17 Tem 23 üye tarafından: Egg003


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

magiball63 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

magiball63 Günlüğü, 15 Tem 23

Yorum Gönder

magiball63 Kilo Geçmişi