15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 69,00g | Prot: 58,03g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Пастилушка Пастила без Сахара , Вареное Яйцо, Рататуй, Лента Хлеб Балтийский. Öğle Yemeği: Кокосовое Печенье, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой. Akşam Yemeği: Братья Караваевы Рататуй, Своя Компания Окрошка на Кефире. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ирина Сова Белая 89 Kilo Geçmişi
|