15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
794 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 55,69g | Karb: 27,33g.
Kahvaltı: Minnas Suspiro Caseiro . Öğle Yemeği: Perdigão Presunto Cozido, Danubio Requeijão Cremoso Tradicional, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Mussarela, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|