15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 66,30g | Prot: 55,14g | Karb: 51,93g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Малина, Молоково Молоко 3,2%, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Pretto Сыр Рикотта, Хохланд Сыр Чизбургер, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Шампиньоны. Öğle Yemeği: Кешью, Малина, Веселый Молочник Творог 9%. Akşam Yemeği: Орехи Кешью, Малина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|