15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 48,53g | Karb: 113,81g.
Kahvaltı: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ежевика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырник. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Салат Овощной, Соусом Песто, Спагетти. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alenagolub553 Kilo Geçmişi
|