03 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2576 kcal
|
Yağ: 103,80g | Prot: 83,84g | Karb: 221,17g.
Kahvaltı: Bruegger's Garden Veggie Cream Cheese, Bruegger's Whole Wheat Bagel, Coca-Cola Diet Coke (Can), Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Brown Rice, Shrimp, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Market Pantry Canola Oil. Akşam Yemeği: Cheddar Cheese, Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn, desert pepper black bean dip, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Skinny Pop Popcorn (Package), Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|