15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1363 kcal
|
Yağ: 55,09g | Prot: 129,74g | Karb: 83,80g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Боговарово Сыр Амстердам, Савушкин Продукт Теос 2%, Голубика, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры, Меридиан Мясо Мидий Чилийских в Рассоле, Яйцо, Shirataki Вермишель Ширатаки. Akşam Yemeği: Идея Миндаль, Простоквашино Творог 2%, из Вологды Кефир 1%, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|