15 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 51,45g | Karb: 174,44g.
Kahvaltı: Lider Ketchup, Huevo Cocido, Hellmann's Mayonesa Light, Castaño Pan. Öğle Yemeği: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Lider Ketchup, Super Pollo Filetitos de Pollo, Castaño Pan. Akşam Yemeği: Evercrisp Doritos Sabor Queso, Evercrisp Doritos Flamin Hot, Lider Pollo Asado, Lider Galletas de Arroz Cubierta Sabor Chocolate , Nescafé Cappuccino , Vivo Cereal Vivo Line con Berries , Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. Aperatifler/Diğer: Crepe, Colun Manjar, Lider Pan Blanco de Molde XL. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|