16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4129 kcal
|
Yağ: 168,22g | Prot: 170,10g | Karb: 426,80g.
Kahvaltı: 노브랜드 짜장라면, 잠백이 잠백이다르닭 양념치킨. Öğle Yemeği: 버거킹 (Burger King) 프렌치프라이 (레귤러), 버거킹 (Burger King) 갈릭불고기와퍼. Akşam Yemeği: 동서식품 리츠 화이트, Samlip 담곰이의 흑당크림샌드, 크래프트 크림치즈 딸기 샌드위치, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Aperatifler/Diğer: 노브랜드버거 감자튀김 L, 롯데리아 불고기버거. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|