16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 26,67g | Prot: 56,60g | Karb: 140,54g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Булгур с Овощами, Кофе. Öğle Yemeği: Дыня, Перекресток Арбуз, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Akşam Yemeği: Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|