16 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 59,91g | Prot: 53,70g | Karb: 162,92g.
Kahvaltı: Cireng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung Balado, Bihun Goreng, Nasi Putih, Energen Sereal Coklat. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|